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短跑天王

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第一百零九章 力量测试
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环。”
    余泽武一边指挥孟飞扛着85公斤杠铃站起来,一边给他讲解着训练核心力量的重要性。
    孟飞咬紧牙根,蹲了半天才艰难的站了起来,放好杠铃后孟飞感觉小腿打颤背部很酸。
    余泽武看孟飞那艰难的样字,只能降低杠铃的重量,让孟飞深蹲站立着做了几组测试。
    接着他又让孟飞躺下卧推杠铃,结果测试数据也不过区区的75公斤而已。
    孟飞在余泽武的协助下放好杠铃,两个胳膊早已酸胀无力。
    “照理说以你现在这样普通的核心力量、爆发力以及并不出色的起跑,应该达不到你资料上面记录的成绩啊。不过短跑项目也不完全是由基本身体素质决定的,我估计你最大摄氧量和快慢肌比例还有最大血乳酸浓度应该都很不错,当然这些我们队现在的设备条件无法准确的测试出来。”
    余泽武在看完孟飞的深蹲卧推力量测试后,又拿出文件夹里的数据资料反复仔细的观看对比,自言自语的点评道。
    孟飞在一旁听后砸吧着嘴,暗自心说,按照正常的身体素质来说他最多只能到达国家二级运动员水准,但是哥们有猎豹系统辅助啊,这个任凭你怎么猜想也猜不到。
    “不过你的体重才61公斤太瘦了,以你的身高体重怎么也得上70公斤,肌肉量不够,力量就跟不上,而力量又是短跑的核心因素。”余泽武看到孟飞身高体重栏的数据后,忍不住再次说起孟飞瘦的这个问题

第一百零九章 力量测试(3/5)
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