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其实之前的孟飞更瘦,在塘林中学的时候没少别人称呼“瘦猴”,那时候他差不多1的身高只有50来公斤,整个人看过去像根长竹竿。
“余教练您不太清楚我家里状况,家里条件差所以之前伙食差了点,营养没跟上,吃下去的东西光长到骨头里了。”孟飞看了看自己,微笑着对余泽武解释道。
余泽武也是从农村贫困家庭走出来的,他对孟飞说的这些身同感受。
“到了这里,你就别担心饮食上的问题了,虽然咱们省田径队比不得那些经济发达省份的省田径队,但是饮食营养等方面还是可以保证的。你现在才15岁,身体还在发育成长,体重增加这方面应该没问题。”
“不过体重增加了,体脂率还是要努力保持好,你现在的体脂率是12,总的来说还是可以接受,后面希望你能在增加体重的基础上降低体脂,这就需要你足够的饮食自律性和训练的持续性。”
余泽武指着孟飞的体脂率说道,也给他提出了这一块的要求。
孟飞正处于长身体和运动量大的年龄,加上后来他经历了大量的训练和比赛,脂肪含量自然高不起来,体脂率低也就不足奇怪了。
不过好不容易来到省队能吃的更好点,而他又处于好吃多吃的年龄,却为了保持体脂率必须按照省队的饮食来严格要求自己。
这也是很多竞技体育运动员的无奈,选择了这条路,就别谈身体发育的健康合理性,什么等
第一百零九章 力量测试(4/5)