拳、举重、卧推等等。
比如中华传统武术铁砂掌，它要在滚烫的沙盘中，锻炼自己的手力、通过灼热的沙，要硬化气。铁砂掌是一门出自少林的硬气功。
如此种种，枚不胜举。
基地末日外，烈日当空、黄沙漫天，这里被称为“死亡沙漠”。基地是七十年代造的，原是做研究和制造武器的单位，属于军委直接领导的部门。这里的补给分为两种，一种是空中运输，一种的卡车队每月进来一次。
柳无遥跑在砂子上感到脚板痛的要裂开了。
“师傅，为什么不允许我穿鞋子呢？”柳无遥要癫狂了。
“鞋子有辅助起跑的功能。在原始社会的时候可没有鞋子，但那时候的原始人，跑的可比野兽快了，那都是赤脚锻炼出来的，所以不用鞋子。”
“师傅，你还见过原始人？”
“闭上嘴，快跑。”
柳无遥光着脚丫，拼命的跑在沙地上。
“快跑，我这都最低的行驶速度了。”马步芳责怪柳无遥，她和岳不倒开着一辆军方自制的无四驱车，紧跟着柳无遥。
柳无遥全身穿着像阿拉伯人一样的罩衫，此时罩衫已经浸湿，贴住柳无遥的身体，他哈着气，已经没有力气瞪马步芳了。
又跑了一阵，马步芳有些担忧的问岳不倒：“岳师傅，要不咱们休息一下吧。”
在沙漠里进行训练，是一件很疯狂的事情
第四十七章 严酷的训练(6/7)