面，最重要的，是指肢体连贯，即‘节节贯穿’。以腰部为枢纽。在动作转换的过程中，对下半身，要能够以腰带跨，以跨带膝，以膝带足；对上半身，则需要以腰带背，以背带肩，以肩带肘，最后以肘带手或拳。动作和动作之间的衔接，需要‘势势相连’——前一个动作结束，就是下一个动作的开始，势与势之间没有任何的间断和停顿。而‘圆活’则是更高的要求，也就是活顺，自然。无招就是有招！”
“这是精妙，也就是说，这是一种‘纯粹’的体术，不依靠任何气息的流动来带动技能的发动。”
艾伦坐起身子说道。
“可以这么理解，除此之外，还需要做到两点，第一，是‘运动如抽丝，迈步似猫行’。这里需要注意的是，虚实变换要适当。由于肢体是基础，所以在肢体各部在运动中，不能出现丝毫不稳定的现象。否则即会招来杀身之祸。一般来说，下肢主要以支撑体重的腿为‘实’。辅助支撑或移动换步的腿为‘虚’；上肢以体现动作主要内容的手臂为‘实’，辅助配合的手臂为‘虚’。例如，我需要一掌击毙对方，但我通常会以另一只手假装攻击，形成招架，伺机而动！第二点，就是你们的呼吸了。由于没有体内流动，因此，气息只能全部依靠呼吸来带动。呼吸分为四种类型，分别为自然呼吸，腹部顺呼吸，腹式逆呼吸和拳势呼吸为主。无论你采用哪种呼吸方法，都应该将你的气息控制的自然，匀细，徐徐吞吐，与动作配合自然。我
第一百二十七章 太极拳(3/4)