而现在，大爷爷把这份计划书给她，却什么都没说，又是什么意思呢？反正肯定不会是无缘无故罢了！
陌以安叹了口气，大爷爷不说，那她就看吧！
她细细地把这份训练计划看了一遍，说实话，训练计划写得很翔实，没什么空话，也不浮躁！但是，当陌以安看完这份计划的时候，就已经明白了大爷爷把这东西给她的目的！
这份计划，对于普通的陆军部队来说，绝对是相当高难度的计划，可以说，基本是没有那个军区可以说，他们的士兵有百分之十能达到这样的标准！
也就是说，这份计划对于普通部队来说，是根本就达不到的天书！
可是，要执行这份训练计划的是即将被选送去海豹突击队的士兵啊！
很简单地说，那就是，这份计划距离海豹突击队的要求，还很远！
想来想去，陌以安叹了口气，把自己脑海中记忆的，前世公布出来的海豹突击队的基本要求写了一份。
没错，她写的只是每一个海豹突击队的队员们，必须都要达到的最基本的要求！也就是最低的要求，低于这个要求的立刻就会被淘汰！而基于这个要求之上，每一个队员还要针对自己在自己的小组中所扮演的角色，进行针对性的特殊训练！
除了年龄、视力、基本军事素质测试之外，还有一些最基本的硬性身体指标！
首先，比如说500码（约457米）的长泳，使用蛙泳或是侧泳11分30秒内完成；2分
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