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第12章 深蹲
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“这样,我给你定个目标你尝试一下,深蹲117公斤,硬拉130公斤,卧推975公斤,开始吧。”
    褚大爷并没有难为李烨,他给李烨定的,是普通人专业健身力量入门的门槛重量。深蹲是体重的18倍,硬拉是2倍,卧推是15倍。
    他凭借自己老练的眼光,已经看出来李烨的身体素质不错,绝对练过举铁等健身活动。如今觉醒雷电异能,虽然不是力量系的,但是绝对会提升身体素质。
    “好。”
    李烨点了点头。
    “诶?”
    褚大爷眼睛一瞥,看见一套崭新的健身设备,低声嘀咕一句:“这是什么时候采购的,我怎么没印象?”
    不过见那深蹲架的杠铃片数量大小正好是120公斤,和117公斤相差不大,就对李烨说道:“这是120公斤,你过来试试深蹲。”
    李烨走到那深蹲架地下,用颈部抵住杠铃杆的中间,双腿与肩膀齐平,双脚微微开立,两只手握紧杠铃杆。
    “好沉!”
    就在李烨吃力地把杠铃从深蹲架上取下来下蹲的时候,却突然感觉到一股强大的压力,直接把自己硬生生压得蹲在了地上。
    “这是120公斤?!”
    李烨整个身体都在打颤,这也太沉了!
    他在健身房的时候,尝试的深蹲质量都和自身体重差不多。觉醒异能后李烨明显感觉自己身体素质提升了,120公斤深蹲应该是轻而易举

第12章 深蹲(4/5)
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