果你能加入先锋局，你会见识更多厉害的人和事！”
褚大爷也不等李烨接话，直接说道：“走，先做一个身体基本素质的检测，然后跟我去做一下体能方面的测试！”
在完成身高、体重、肺活量等基础身体指标测试后，褚大爷带着李烨和许白月来到一个差不多有足球场大的健身区域。
“不愧是国家先锋局……”
李烨眼睛微微一眯。
这里仅仅是一个苏城分局，就能在地下造出来这么大的工程，难以想象总部到底会是怎样的。
“有新人？”
“看起来不错嘛！”
“……”
李烨刚刚走进这健身区域，就有十几道目光投射过来。
这些都是之前在这里训练的先锋局成员。
在先锋局这种高风险的机构里，要想在一线的战斗中保证自己的性命，就得进行各种各种的训练，体能锻炼也是重要的一项。这也是为什么先锋局要花费这么大的工程，在地下建设大片锻炼区域的原因。
“先进行力量测试。”
褚大爷没管其他人的目光，而是直接对着李烨说道。
“力量测试主要做三个动作，深蹲、硬拉和卧推。”
深蹲、硬拉和卧推，这是举铁的时候最重要的三个动作。其中每一个动作的完cd需要全身大部分肌肉群参与。
“李烨你的体重是65公斤……”褚大爷略微思考了一下，
第12章 深蹲(3/5)