习下盘发力，他每天坚持站两个小时马步。
就算额头的汗水滴到了眼睛里，他也没有停下来擦擦，现在他必须对自己狠，只有这样他才可以早点回去。
经过五天的练习，聂天明的双腿肌肉极度发达，摸上去有点钢铁的感觉。
“啪！”
“啪！”
聂天明用力的踢着山中的巨树，发出沉闷的声音。
刚开始时，聂天明用力的踢过去，大树纹丝不动，如今每一脚踢上去，大树不禁颤抖了数下。
能踢动了巨树，聂天明当下对脚上的力量很满意，又开始练习拳头。
铁拳，如铁一般刚硬的拳头。
……
……
在这么高强度的练习下，聂天明终于感到了疲劳，但是他却选择了继续练习。只要自己还能肌肉的酸麻，那就说明没有体能的极限，只有到连酸痛和疲惫都感觉不到的时候，身体机能才达到极限。
“嘭！”
“嘭！”
坚实而有力的拳头重重的打在大树上，整个山谷都听见这种嘭嘭的响声。
天渐渐的暗了，一轮弯弯的月亮缓缓的升起了，黑暗中，这个少年依然不停的练习，练习……
终于聂天明连抬手的力气都没有了，也感觉不到哪怕一丝的酸痛，他知道到了自己极限，缓缓的躺了下来，眼睛一闭，很快就睡着了。
子夜时分，伴随着一阵疼痛，聂天明终于被疼醒了。看来身体机能有反应了，身上
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