对于锻炼身体他真的是一窍不通，之前为了生活奔波，每天累得跟狗似的，从来没有想到过健身。
后来受了工伤，休息了大半年，更是不能做激烈运动，直到系统解锁了黔酒，他身体才恢复与常人一样。
早上的晨跑也就是跟着何洋洋瞎跑，今年才开始学习的打拳，他也只是希望锻炼自己的灵敏性，等被人袭击的时候能够躲避而已，根本没有经过系统的学习。
“嗯。”程武很是肯定地说道：“之前我们在部队的时候，高强度的训练，难免会有战友出现受伤的情况。”
“伤筋动骨一百天，休息时间比你还长，他们还不是通过恢复训练重回特战队，这不是多么困难的事情，贵在坚持而已。”
闻言，陆明放下心来，说道：“那以后你们不用在小区跟着我慢跑，小区也没有什么危险，你们自己玩自己的。”
看着马援和程武笑而不语，陆明无奈道：“大不了让两个保镖跟着我就是，我是怕耽误你们自己的锻炼，白瞎了你们身上的一身功夫。”
“没关系的明哥，我们自己有应对的办法。”程武笑呵呵地回道。
他既然都这么说了，陆明也不再坚持，把挂在右手臂的手机取下来，走进卧室去洗漱。
位于海滨公园旁边半山腰的御福东海鲜酒楼，现在已经更名为“极味轩美食城”。
之所以加上“美食城”三个字，也是为了配合周锦荣二十四小时营业的设想，这
第415章 开业典礼(2/6)