是一阵呼吸吸气的声音，虽然不大，但是却能清楚地传到陆鸿的耳中。
他心中满意，更是微微一笑，说道：”气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。”
这其实就是一个周天结束了，陆鸿没有催促他们，这是必须要经历的一个过程。
在战士们仔细的感受的同时，他也找了一个地方打坐，闭气宁神，开始自己的修炼，这样倒是两不耽误。
等过了足足两个小时之后，战士们都隐隐约约的有些疲惫了。
气沉丹田说起来好像是一个很轻松的事情，但是其实对于身体，对于自己的精神力量，都是一种巨大的消耗。
陆鸿见时机差不多了，也知道现在不能把他们逼得太紧，站起身来说道：”以后的每天早上，你们都要进行两个小时的气沉丹田训练，争取在今后的日子里可以随时入定，随时都能气沉丹田。现在，进行格斗训练，但是这一次的格斗训练，方式有些不太一样。”
下面的战士早就对这个气沉丹田的训练有些厌烦了，现在一听陆鸿说格斗训练，立马都起了精神，他们最喜欢的就是格斗训练，不但可以锻炼自己的实战能力，更是能将自己的筋骨都活动开！
“其实你们现在很多人的力量都已经很不错了，只是少了一些发力的技巧和格斗技巧，所以我要交给你们这种丹田力的发力方式！”陆鸿找人拿来了几个拳击机，这是他让华天云现去准备的。
这个拳击机可以测出
第312章初为人师(4/6)