在场的士兵看大陆鸿一脸严肃，更是认真的倾听，就算是华天云，也是认认真真的感受着。
华天云出生于武术世家，当然对于丹田很是了解，自己也是古武术的高手了，但是当他听到陆鸿讲述的那十六个字的时候，他仿佛是找到一条更加明朗，对于自己的丹田更加了解！
华天云知道，自己之前的修炼丹田之术并没有错，但是显然陆鸿这里的十六字真言更加完整，更加完善，也能让他华天云更进一步！
“闭气宁神，憋住口中真气，集中注力在肚脐下方宽三指幅宽，要感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。”陆鸿此时已经走下了高台，在战士之中巡视着。
所有的战士此时都闭上了眼睛，用心的感受，虽然陆鸿并没有要求他们闭上眼睛，但是显然，闭上眼睛更加有助于他们集中精力，更是有助于他们对于丹田的感悟。
陆鸿这么一巡视，就发现了几个不错的苗子，呼吸已经是很有节奏了，显然是已经找到一丝感觉
刘磊和马赛斌，都很不错，马赛斌虽然为人可能愚笨了一些，过于淳朴，但是修炼起武术，却是很快，他应该是这一个连的士兵中节奏最好的一个了。
陆鸿心中暗暗点头，这也许就是所谓的赤子之心吧，心中专一执着的人，往往取得的成就也是非凡。
陆鸿继续说道：“聚力吐气，利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，缓缓的把气吐出。”
此时的整个训练场都
第312章初为人师(3/6)