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总裁好坏坏:甜妻,吻到底!
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第32章 我的故事都是关于你呀(3)
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姜月璃笑着说,“淀粉是减肥的甜点,因为淀粉里面的单糖是代谢不掉的,它会直接转换成脂肪,我也并非不让你不吃淀粉,午餐你可以适当的吃一点,而且,吃高质量的油脂和肉类其实比米粉更扛饿,更容易减脂一些……”
“是吗?”小惠将信将疑。
“恩,譬如你吃一块牛排吃到一半就饱了,但是你胃口好,可能吃三碗米饭都吃不饱,所以,吃肉的时候坚决不能吃米饭,吃米饭就少吃肉,浅尝辄止。”
“是,是!”
交代完饮食,小惠的心情也变得好了起来。
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