“这次你有三分钟时间休息，慢慢走，我们去后院！”洛哥看着如风箱般喘气的苏乙，缓缓说道。
训练的第五个回合，也是体能训练的最后部分，这部分的训练主要是为了提高核心力量。
这次不再有五分钟的时间限制，这一回合第一组项目，是拉雪橇。
雪橇并非是真的雪橇，而是用绳子绑着五十公斤的杠铃片。苏乙要做的，就是拉着用绳子拉着这个杠铃片，在院子里绕二十圈！
没有时间限制，但一旦开始，绝不能停下来。
苏乙一听这个训练项目，真的快尿了。
他觉得自己真的会受伤！这运动强度太大了，他真的可以撑住吗？
他现在浑身肌肉都酸痛难忍，再拉着那么重的杠铃片走二十圈，会死人的！
他把自己的担忧隐晦给洛哥说了。
后者表现得很冷淡：“你怕自己受伤？那我告诉你，真的很有可能受伤！要是怕，你就别练了！”
“MMA就是这样，训练残酷，上台更残酷！受伤都是小事，随时随地没命，都很有可能！现在只是让你训练，你就怕受伤？那你还打什么拳？”
“我不是怕受伤，我是怕因为受伤耽误训练！”苏乙辩解道，“我答应过你三个月后打败阿民，万一我受伤……”
“怕就是怕，不要找什么借口！”洛哥怒喝道，“瞻前顾后的，怎么打拳？你要是不想练，现在就滚！”
玛德
第477章 疯狂撸铁(5/9)