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对于一个非专业的初学者来说，即便如此，也很难掌控，更不要说在短时间内带着它做难度动作。
在接下来的练习中，乔萱已经没有来刚开始的从容，球像不听使唤似的，满场到处乱溜。最后连在旁边观看的申静，也不得不帮忙捡球。
等乔萱初步掌控好器械，她已经弄得满头大汗。
没多久，乔萱在教练的指导下完成了简单的AD动作和控球的学习。
女教练对于乔萱的掌握速度非常满意，还没等乔萱喘口气，又马上继续新一轮的指导。
女教练一边给她说这动作要点，一边调整乔萱手部和脚部的动作，直到她把动作做到位才停下来。
教练给她讲解过艺术体操中球这个器械的得分规则。她一边讲解一边做着动作展示，让乔萱能更加鲜明形象地认识动作的难度系数。
“因为这个器械自身的特性，也就使得球这个器械的技术组以滚动、弹跳（拍球）为主。”
乔萱也跟着教练试着她讲的每个动作。即便现在是在听讲解，也没放松手上和脚上的动作。
但其实看教练轻轻松松地就把动作完成了，可实际上却没那么简单。
如果只是身体动作，乔萱可以非常自信地说，只要给她时间，她绝对能完成。可一旦加上器械，那难度就翻倍了。
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