骨架偏纤细，没不花那么壮，超过70公斤的话，你在跳四周时对关节的压迫力就大了，但你要挑战新四周跳的话，就必然要使出比跳4t、4s时更大的力气，所以我们只能用这种法子给你调节。”
“而且跳跃时游刃有余，也是裁判给你goe时会参考的要素之一，虽然他们有的眼睛瘸，但你变得更完美，拿高goe的几率就更高。”
张珏了然的点头：“这个法子很有效，我能感觉到自己对身体的控制力在变强，以前我没法控制自己跳四周的高度，但现在跳4t的话，我可以确保刚好跳到60到62公分之间的高度，跳跃成功率也在上升。”
坐赛澎旁边的一位小男单被噎住了。
能跳出四周跳已经是世界级男单了，跳的时候还能控制高度是什么非人操作！
张俊宝应了一声：“还有你的核心力量不是变强了不少吗，位移的毛病基本痊愈，所以试试在新赛季中，让节目里的所有旋转都拿到4级怎么样？”
张珏吐吐舌头：“我会试试的。”
旁听众人：哇塞，四级评价那么难拿，他居然真敢应。
鹿教练：“你的接续步之前都没怎么拿过4级，这赛季拼一拼。”
张珏：“我尽力。”
反正不管教练们对他怎么提要求，张珏都敢应，而教练们提要求时也是一副相信张珏做得到的样子。
赛澎不着痕迹的回头看了一眼，正好看见张珏的后背，因
第145章 偶像（修 有新增内容）(4/8)