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要知道，陈渊可是获得过神秘传承的人，在这些族人们看来，陈渊所说的方法，肯定就是那份传承当中所获得的锻体之法，既然如此，那肯定是非同一般的！
对于这些族人所想，陈渊大概能猜到一些，但也不好解释什么，在教授雾典等人修炼方法的时候，甚至连族长涂山淮都得到消息匆匆赶了过来，站在一旁亲自观看。
结果，陈渊所做出的那些卷腹、引体向上，甚至是开合跳，快速高抬腿等动作，差点没将一群涂山人给看懵了。
他们何曾见识过如此“特殊”的修炼方法？然而，这还没完，陈渊紧接着又弄出了靠墙蹲马步，金鸡独立，以及击打沙袋等招式，可谓是看的雾典等人眼花缭乱的。
“上面的那些动作，除了最后的靠墙蹲马步、金鸡独立和击打沙袋各只需要半个时辰外，剩下的那些每个每天重复一百……不，是重复一千遍！”
考虑到这些原始人的体质，再加上他们是需要突破瓶颈的，于是陈渊直接便把蓝星上那些人修炼的数量给提升了十倍！
至于这样会不会把这些人给玩坏了，那就是明天再考虑的事情了，至少今天得先观察观察他们能不能做到再说。
“好了，刚才我做的那些动作你们都看明白了没有？现在先给我练一个卷腹看看！”陈渊负手站在一旁缓缓开口道。
此话一出，被挑选中的十个人顿时雄赳赳气昂昂的站了出来，就连最后那四个十四五岁
第87章 新的锻体方法(2/5)