基，还是我们斯特拉学派都非常强调对身体的控制，要求演员能够控制身体的每一部分，甚至每一块肌肉！”
这并不是什么玄妙的理论，学生们也都懂！
比如电影《风声》张涵予受刑的时候，胸肌都在震颤，就是对肌肉控制的结果。如果张涵予没有强大的控制力，根本不可能达到这种效果。
那控制力怎么来？就是不断的训练训练再训练！
好了，下面我们来练习头式倒立！
谁先来？”
张然老师看了一下，男生周景轩、裘继荣举手了，女生们还是有些畏惧，就道，“周景轩，裘继荣，你们两个先来。”
等景轩、裘继荣二人走过来，张然老师详细的讲解了一下技术要领，然后便开始练习。
景轩先来，只见他曲膝跪坐着，双膝并拢。
双手指交叉紧扣，形成一个三角形，牢牢固定在地上。
随即他将头置在三角形内，头顶着地，慢慢蹬直膝盖，并提高臀部。而后收紧腹部，慢慢蹬直双脚，把脚往上抬。双脚并拢向上伸，把腿伸直！
景轩成功实现了头式倒立，动作如行云流水，整个身体成为一条垂直线，就像一柄利剑直指天穹。
班上的学生“哇”的叫唤起来：“真的立起来了，好厉害啊！”
等景轩差不多立了将近一分钟，景轩自己慢慢将腿收了回来。
“你以前练过？”
“跟爸妈
第八十九章 魔鬼训练(4/6)