数与训练强度提示。辅助功能给出的训练项目与他预想中的项目相差不大。目前他的身体力量和爆发力较弱，通过拖重物跑的抗阻冲刺训练，可以有效地提升他在起跑爆发阶段下肢爆发力的提升，同时也能够达到全身协调用力等等能力的提升。只是方法归方法，强度归强度。撇开训练强度和训练组数、训练标准姿态等等，单纯从训练方法来谈训练难度，就是耍流氓。——魏成在得到苏黎已经在室内训练场进行训练的消息，虽然苏黎没有预约他的训练指导，但魏成还是不太放的下心，干脆找来了室内训练场准备从旁观察苏黎的训练，避免他自己不知道轻重，在这段赛前的时间里把自己给练伤了。结果等到他赶到室内训练场，就看见苏黎已经完成了两组的拖重物训练，等到苏黎训练暂告一个段落，魏成从边上旁敲侧击地询问了苏黎的训练思路，就得到了如上一段堪称专业的回答。魏成有些吃惊：“苏黎，你有研究过短跑的专门训练项方式？”说完之后，魏成拍了拍自己的脑门儿，一脸的恍然大悟：“哦，是的，你有说过，成绩的提升是因为你有在自己进行训练。”苏黎想了想，还是点了点头——虽然魏老师好像误会了点什么，但是他得出的结论也确实没有错。在和苏黎沟通过他的训练内容之后，魏成也没有离开，而是继续留在一旁观察起苏黎的训练情况。苏黎并不在意周围有没有人在观察，在短暂的休息过后，他继续全身心地投入到了训练之中。他的身体基础较差，虽然有了在无限竞技场中1个月时
第25章 目标 省赛胜利(3/11)