时候身体绷直，尽量下底，把胸扩开，受力，然后起来。如果做的快也可以不用那么标准。”说完，一口气做了三百个，也就几分钟的事，做完了，武理跳下来，这次都不大喘，扩了扩胸道：“嗯，这样就热身的差不多了！”
我靠，这还只是热身。小雀顿时觉得天空是黑暗的，抬头一看，果真天黑了。武理道：“好了，这些只是些简单的上半身训练，至于腿部，腰部等等的训练我以后有空再教给你，你先把这些练好了。”
小雀听到这些，脸都绿了。
武理好好地教育了一番小雀，心满意足，一看天黑了，自己也饿了，该回家找妈去了。小雀却一把将武理拉到无人处，小声道：“姐夫师父呀，救命啊！”
“咦，怎么了，说来听听”武理是觉得这家伙两个称呼都用上了，肯定是有事。
“周日晚上您还记得吧，被老师发现了，要请家长到学校去。”
“这点本事都没有，还敢半夜溜出来”
“正常是发现不了的，但是我那两个同学走了之后，并没有不管我，而是跑回学校找到老师，老师要过来解救我，就把我堵路上了。”
“哟，你那两个同伙还挺仗义的嘛，也算有勇有谋了”
“这个咱不谈，这次姐夫师父您无论如何得帮帮我”小雀都快哭了
“这算什么事？我以前上学，要是哪一周不被请一次家长，那一定是因为那周我生病了没去学
第十八章 浮出水面(4/7)