一个企业家。要能够做到在一个个短暂的周期内,将他的注意力高度集中在一个又一个各自独立的问题上。他集中精力的特点,在于他的灵活性,而这与数学家大不相同。数学家必须长时间地、细致入微地把精力集中到一个单独的数学问题上。
从另一方面说,专心致志的能力,就是防止在与所专注的问题无关的刺激下精神发生涣散的能力。这种刺激,既可以是内在的又可以是外在的——自己的思想、念头,和外部的人和物。这种刺激。实际上只是一个程度问题。
心理学家发现,导致精神涣散的刺激,即使在思想高度集中的时候,也是不可能彻底从大脑中排除的。更何况,我们现在生活的年代,有太多的事情要做,外界的烦扰常常让我们无法全神贯注地做一件事,有时甚至要求我们去做自己内心不情愿做的事。这种情况,使得人们很难做到专心致志。
然而,一个人完全可以通过锻炼而提高自己集中精力的能力。懂得这一点。是有莫大好处的。也就是说,经过一段时间的训练,一个人精力集中的时间会逐渐延长。或者在圆满结束一个问题之后,他能立即果断而且精力充沛地转入下一个问题。
在这两种专心的形式中,不论是哪一种,只要你知道应该做什么,就等于成功了一半。
除了练习之外,避免精力分散的另一个简单的方法,是躲开外部的刺激,营造良好的办公环境。一个人受他工作环境的帮助或干扰的程度,直接与外
第一千五百六十七章 脸色变化(5/20)