sp 当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉。这就是大脑疲劳的信号，这时施以按摩效果会非常显著。
按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
这个时候，通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法，或者你自己直接用双手轻轻按摩几下。这样都可以在一定程度上面，缓解你的大脑疲劳和眼睛疲劳。
不仅仅按摩太阳穴能够缓解你的眼睛疲劳，按摩四白穴和合谷穴也能够很好的缓解你的眼睛疲劳。
四白穴：四白穴是人身体一个重要的穴位。属足阳明胃经。
目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处；在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支。眶下动、静脉有面神经分支。当眶下神经处。
四白穴主治目赤痛痒，目翳，眼睑瞤动，口眼歪斜，头痛眩晕。
四白穴的按摩操作方法为直刺或斜刺0.30.5
第一千四百三十九章 保健作用(6/13)