进入三月，天气渐渐地暖和起来。东湖上的冰水已经完全融化，各种树木开始发芽，柳树已经变绿了，地上的野草也冒出头来，微风吹来夹裹着一层暖意，让人感到春天来了。
第一个星期天的下午，在东湖东北方向的小树林里，陈老师正带着壮壮练习太极拳。陈老师在前边，壮壮站在后边，从八式开始，一式一式地练着。
八式、十六式、二十四式、三十八式、四十六式，这五式太极拳壮壮已经学会了。
当练完四十六式的时候，陈老师暂停了练拳，回过身来对壮壮说：“三月底，咱们培训班里就要进行太极拳比赛了。要打好太极拳也要重视太极拳基本功的练习。陈氏太极拳有一套专门的基本功，叫作缠丝功，这套基本功就是专门为练习太极拳的人编制的。”
“是吗？还有这么一套功法呢！”壮壮还是第一次听说，“那您就教教我呗！”
“是的，今天就教你这套基本功。”陈老师很认真地说，“以前我们说的基本功那是武术基本功，缠丝功是太极拳基本功。这里边有手形手法、身形身法，还有腿形、脚形、眼形、神形，这个基本功熟练了，太极拳里边的动作就会做了。”
“经常熟悉基本功，太极拳里边的动作就会越做越好。”陈老师说着基本功的重要性，“之所以现在才教你缠丝功，就是为了让你来体会这套基本功的重要性。在学习了太极拳的基本动作后再来体会基本功的用法，以此
第78章 学练缠丝功(1/5)