在十天的时间里，到底练什么？栗南心里非常明确，什么都不练，就练基本功。
任何行业里都是这样：要想在一个行业里取得成功，靠的就是基本功。只有基本功扎实，才能够达到理想的目标。如果没有基本功，或者基本功不扎实，在达到一定的的目标之后就很难再往上冲击了。因为达到更高的目标需要更深的功夫才行。
在这十天里，栗南每天晚上带着壮壮进行一个多小时的训练，他把跑步的时间压缩了，只在园区内跑一圈，再进行抻筋压腿，适当地活动一下身体，紧接着就开始进行武术基本功的训练。把学过的动作复习一遍，再练几遍新学的动作，最后学习一个新动作。
经过十天的练习，壮壮的基本功有了明显的进步。功夫扎实了，动作标准了，学会的动作更多了。在这十天里，壮壮又掌握了旋风脚、旋子、虎跳、扫堂腿、鲤鱼打挺、侧空翻等基本动作，使他的武术基本动作更加丰富了。
在第十天也就是星期五的晚上，栗南带着壮壮准时走出了家门，先在园区围墙内跑了一个大圈，然后来到了小广场，正好碰到了曾静带着婷婷正在活动身体。
这些日子晚上练功他们经常碰到。一般情况就是寒暄几句之后，双方便拉开一定距离各练各的。明天就要去培训班了，栗南想让壮壮和婷婷一起练，看看能不能跟上培训班的训练节奏。
栗南和曾静寒暄了几句之后，把婷婷叫过来说：“婷婷，
第46章 夯实基本功(1/5)