现场没有灯光师，自然光更显得真实。吴龙也是尽量在光线足够的地方教，不让影片看起来太过昏暗。
“马步，不只是练腿部力量。如果只练腿部力量，现代训练器械更好。马步练得不对，还会伤膝盖和脚掌。”
“我会尽量用中文和英文解说，你应该学好中文。因为中文的语言文字博大精深，很多话翻译后就失去味道，甚至让你误解。”
洛奇表示一定努力学中文。
“马步训练，最重要的两个目的，一个是练整劲，一个是练重心和平衡。”
“现代器械练的力量，一样能练出整劲，但这比老方法练起来更难。而且用现代器械练出的整劲，并不一定知道自己练出了整劲。也不是随时随地、随便什么姿势出拳，都能打出整劲。”
“老师，我看到你们那里很多人发视频，说自己练出了整劲，还练出筋骨齐鸣。”
吴龙摇头。
“就算是在我们那边，也很少有人能练出整劲，更别说练出筋骨齐鸣。很多人说自己练出整劲，我不好说是假的，只能说那只是他们认为的整劲。至于筋骨齐鸣，除了我，更没见过谁练出来。”
“那什么是整劲？”洛奇问。
一个人对练的东西不知道、不理解，很难将要练的东西练出来。即便练出来，也不会活用。
这也是吴龙为什么要对洛奇讲解马步的原因。洛奇理解了，才能知道自己练得对不对，要不要调整，能不能出整劲。
第280章 先练马步(2/6)