”
“呼气！”
“吸气！”
“好，闭上眼睛，一起来！”
“试着把大脑放空，什么也不要想！”
“大家保持着一致的呼吸节奏！”
……
这是正念静心的冥想，它来源于佛教，是最最简单的让烦躁的大脑平静下来并且专注于当下的方法。
肖璋觉得，这种方法对电竞选手来说尤其好用，因为他们需要在巨大的压力之下、在短短的零点几秒内做出决定。而且，当队员们安静地坐在一起，用相同的节奏呼吸时，他们不用开口便能联系在一起，甚至效果还更好。
“同一呼吸，等于同一思考。”
……
……
一年以后，当退役的微笑在接受媒体采访时，回忆到这一幕，他是这样评价的：“老大就是这样，你永远也猜不透下一刻他会做些什么。他会叫我爬上一个几十米高的吊车，吊着数吨重的钢筋，也许只是为了替他挠一挠后背。是的，他是一个怪人，但我们所有人都尊敬他，我们会遵从他的一切指示。”
“他给我们带来胜利。”
而肖璋本人却给出了一个截然不同而又“官方”了很多的答案：“英雄联盟是一个巨大的谜团。你可以拥有所有正确的拼图：完美的阵容配置、最好的战术、最有经验的队员。但是假如队员心不放在一起、力不往一处使的话，你的所有努力都会
第21章 正念静心(4/5)