不过，就是最基本的呼吸方式，对于这一老一少也已经足够了，如果他们坚持做下去，身体也会发生意想不到的变化。
事实上，就在张爱国按照陈阳所传授的呼吸方式，做了数次下来之后，就已经有了明显的变化。感觉到呼吸通畅，心清气爽，似乎感觉眼前的景象也变得清晰了许多。
“真是太好了，整个人都轻了很多。”
张爱国兴奋了起来！
“老爷子，你休息一下，你要记住怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，这对你的养生有极大的作用，你现在应该注意养生，只要yīn阳和谐，就算再活个六七十年，也不是不可能的。”
“好，小陈，别人说这话我还真不相信，但你说这话，我信，我不要活得太多了，只要能活着看见我的小外孙女结婚生子，我这老头子就已经心满意足了。”
张爱国的手伸过来，慈善的抚摸着杜妙雪的头。杜妙雪却不是太懂姥爷的话，只是感觉姥爷现在不同，她的小脸红扑扑的，刚才也跟着爷爷一起，练了那种呼吸的方法，也感觉呼吸特别清爽，这小脸也变得红扑扑的，正是健康的气sè。
陈阳笑了起来，“我们人的生命其实很久远的，只要我们懂得天地间的yīn阳和谐之道，就一定可以活得更久远，老爷子，你以后坚持做这种吐纳术，对你健康极其有利。”
“我一定会坚持的。”
就在陈阳和张爱国说
第028章 小萝莉(4/5)