翻了一倍，如何不困难？
黄东来看到，王梦龙只是太一抬腿，便需要耗费非常大的力气。
不过黄东来并没有心软，自己尚且还负重两百公斤呢，她只是负重四十公斤而已，应该吃得消的。
“师父，我在警校的时候，最多也只是负重过二十公斤而已，跑了五百米就累得够呛，现在你直接让我负重四十公斤，我有点吃不消啊。”王梦龙求饶道。
“吃不消也得吃。”黄东来说道，“有些东西，你以为太大吃不下去，但是事实却并非如此，所以一切不要只凭自己表面的臆测，只有体验过之后才能够知道，我觉得四十公斤你行的，那么就一定行，当然你也要这么认为。”
“好的。”被黄东来激励了一番，王梦龙信心大涨，重重的点了点头。
“以后除了睡觉和洗澡之外，不要把负重钢环摘下来，就把它当成是你身体的一部分，另外，今天的训练项目我已经减半了，你自己去冰箱上面看吧，别偷懒。”
“绝对不会偷懒！”王梦龙信誓旦旦的保证道。
将王梦龙留在方家别墅内，黄东来和方佳雪，被方佳琪送到了学校当中。
“你听说了吗？咱们学校好像有一个团体，非常的厉害。”
“听说了，好像叫什么东立会。”
“目前已经有很多的高一年级段成员加入了，我们也去加入吧？”
“跟我们又没有什么关
第二百二十八章 请务必狠狠糟蹋我(4/6)