“别急，现在你全身上下才四十公斤的负重，远远达不到要求。在我过去找你的时候，楚天已经把你的装备全部给拿过来了，现在你需要带上你所有的装备！”
“好！”虽然江浩的话让郑三炮吃了一惊，但是郑三炮没有任何犹豫就直接借过楚天拿过来的装备开始望身上穿戴。特种部队的负重越野训练一般来说都是二十公斤的负重，但是第一集团军的标准却是三十公斤的负重。耿继辉他们的负重就更厉害了足足有四十公斤，江浩之所以让他们负重这么多进行训练就是想要他们出任务的时候多带点弹药。在执行任务的过程中，有时候仅仅一颗子弹就可以改变一场战斗的结局。这也是为什么江浩在出任务的时候，如果条件允许总是带很多弹药。
“现在，你开始慢跑，等到你的身体活动开之后就开始慢慢的加快速度！”
“我明白了！”江浩刚刚说完，郑三炮就知道了江浩的意思。毕竟当初郑三炮他们的强化训练的时候可是被江浩整的不要不要的，郑三炮怎么可能会忘呢。