在休闲时就能练的。”严枫是真不想因为自己影响到队友的训练，于是他就想到了艾中大叔在深圳时送他的那本A4纸秘籍。
“蒙眼法。对，就是它了。”严枫在家里翻出A4纸印成的书后，一下子就找到了自己想到的东西。
蒙眼法。顾名思义就是把眼睛蒙起来的训练方法。对于蒙眼法，《中式》里做了详细的论证。
首先，把眼睛蒙起来，我们就只能是被动的杜绝掉埋头看球的习惯，从而增加我们的抬头观察的时间。每减少一秒埋头看球的时间，球员就可以增加一秒观察周边形势的时间。高水平的球员往往都是看球用时非常少，时间多用于看场上局势。
其次，眼睛看不到，我们只能是用自己的脚去感受球的方向和力度，也只能是依靠脑子去判断球可能的方向和力度，从而可以极大的增强球感。
最后，当我们习惯了这种用身体的触觉和脑子的判断去带球后，我们就能像盲人踢球一样不用看也能让球处于自己的双脚控制下。
蒙眼法练好了，能让人最大限度的减少双眼看球的时间，同时能最大限底的增加双眼对于场面的观察时间。这绝对是训练识野和纠正观察习惯的最好训练法。严枫在看明白后就是这么认为的。
蒙眼法练球说起来好像没有什么难度，但练起来后，就知道没那么简单。
“哇啊。什么都看不到，这心里还是忍不住有些害怕和慌张啊。”严枫第一次
第二十一章 蒙眼练球(5/7)