十里；七、顺风耳，夜里静听一百里。
修炼双眼与双耳的最佳时间是夜晚，白日云如虹主要在修炼《灵魂修炼法》。
小如虹特别着重于《灵魂修炼法》。一个人最脆弱的就是灵魂。你的实力再强，技艺再高，如果不修炼灵魂，灵魂脆弱的活，很容易被敌对者伤了灵魂，灵魂一旦受伤，实力再强大，也会受制于人。
原先小如虹对这一点并不清楚，奶奶也没有给她说过，这是因为冯丽丽也没有专门修炼过灵魂，她也没有这方面的秘笈。现在知晓了，不只小如虹在修炼，冯丽丽也在修炼，就连云战绩也在修炼。
在这个大陆上很少有专门修炼灵魂的。主要原因是没有这方面的功法，对于灵魂的修炼，人们也也见于典籍的记载。或许大家族有这方面的功法，但像云家这样的小家族是没有的。
估计大家族即使有灵魂方面的功法，也是很浮浅的。根本不能与小如虹得到的《灵魂修炼法》同日而语。
《灵魂修炼法》里记载着九种修炼方法，实际上也是九层工夫：养魂、淬魂、炼魂，为初段，纯粹属于结实、坚韧灵魂。魂凝、魂击、魂控，为中段，是属于魂技。化魂、地魂、天魂为上段，是指的三种意境。
养魂，是用药物与元气来养灵魂，在《灵魂修炼法》上有药方，可云家没有会炼药的，小如虹只有煎药来喝了。药物是她在家里时，冯丽丽就给准备好了。
淬魂，小如虹则
第六十章全面修炼(5/7)