重生2003

  根据滕虎所说，八极拳过于刚猛，无论是修炼还是对敌，对身体损伤都很大，如果不内外兼修，身体迟早会垮。

    而八极拳的内呼吸法，就是锻炼修炼者五脏六腑的秘法，五脏六腑强大了，身体的恢复能力和抗击打能力就会大幅上升。

    这才是八极拳的精华所在。

    （上午出去办了点事，刚刚才回来，立即送上今天第一章，感谢心还是会痛、起点看书滴、诉尽平生云、烈火尊者、书友140825185004969、冭陽裡赱詘來、情海情魔、up80後丶战御等人的打赏，谢谢各位！）

    ;