劲连声称谢。
“我这里有一种炼体呼吸法，名叫炼体内息法，若依法而行至大成，身体堪比精钢。”说话同时，周管事从储物袋中拿出一个玉简。
陈劲接过玉简，马上道：“谢谢周前辈。”
“去吧，好好修炼，若有疑问，可来问我。”周管事慈祥地说道。
辞别周管事，陈劲又去了储藏室一趟，花些铜钱向管理者买回一把铁锤。回到石屋之中，做饭同时，将玉简拿出，贴在额头上察看。
炼体内息法，是指屏住呼吸，只靠一口气息在体内流转，由此引发肌肉伸缩，借此炼体，若至大成，肌肉锻炼如精钢一般坚硬。
此法与《金刚不坏功》殊途同归，一个是由内而外，一个是由外而内，却也可以互相配合。
于是收起玉简之后，陈劲拿出铁锤，按《金刚不坏功》锻皮之法，以铁锤敲打每一寸肌肤，又以炼体内息法为辅，靠一口内息在体内游走炼体。
铁锤敲身，其痛难忍，但陈劲心性坚韧，只要认为此功可以令自己日后临敌多一分安全，便坚定心思，定要将其练成。
天阳从天劲葫芦当中飘出来，看到陈劲以铁锤敲打自己身体，不由得一阵可怜：“主人，你还是算了吧，这功法根本就不是人炼的，若是你到了纯阳真人那样的境界，炼起来还有些效果，以你现在的肉体，根本就承受不了那种痛苦的。”
陈劲不作理会，继续以铁锤敲打己
第二十八章 炼体之难(4/5)