分气力贯肘腕，四两始能拨千斤！
凌厉招式一拐，陡地想了起来。昨夜邱广寒曾交给他一块绸绢，他心知她又默了两篇青龙心法口诀给他。自然不肯学，却被她强塞在怀里。夜里睡不着时，他拿出来看了眼，却也没记，又放了回去，这几句话仿佛有点儿印象，应当就是那心法之中的。
他顿觉奇怪。青龙心法这以刚猛为主的内功心法，为何会有四两拨千斤的巧劲口诀？在他印象里，拓跋孤似是从不用这种手段的。不过眼下这几句口诀却提醒了他。因有了“续”“蓄”二诀的基础，他自是很容易便明白了邱广寒的意思是叫他不要与邵宣也硬拼；类似的口诀在那疗伤的“化”字诀中也有，意为以巧妙的途径改变或化解正面之伤害。凌厉剑势一沉，身形微侧，邵宣也刀招果然落空。他微微诧异看了凌厉一眼，心道邱广寒念给他的不知是哪个内功心法的要义。
只是若要说“四两拨千斤”，光卸劲并不是什么长久之计，这口诀却还只字未提如何反击，想必后面还有。凌厉避过几招，只听邱广寒果然又念道，五湖尽皆入海去，六神停留百会中。凌厉脑中霍然。原来青龙心法“蓄”字诀中曾将人的内息蓄于五处重要穴道，便称为“五湖”，旁人不懂，凌厉却是一听便明白。至于“海”，那便应是指的气海了。他修过蓄字诀，据此诀调换内息自是不难。那壁厢邵宣也也明白邱广寒是在帮凌厉，只觉这一二十招果然艰难起来，好似招式都挨不上实处，竟被一股奇异
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