个环绕胃部位置，一股则投入手上的内核之中。
同时感受着内核从内部缓缓透出内息的状态以及在外部被内息刺激后能量爆发的状态，楚南顿时敏锐地察觉到了其中的一丝微妙差别。
不过三环鬣鹿的内核实在太小，其中蕴含的能量太少，两颗内核都只坚持了不到一分钟的时间就能量耗尽。
楚南只能再同时取出两颗，依法炮制，分别丢进嘴里和拿在手上。
手心中的内核能量光芒爆发了一次又一次，肚子里的内核也被消化了不知道多少颗。
随着天色渐暗，楚南腰间装着内核的皮袋逐渐瘪了下去，他的肚子却因为装填了太多内核而一点点鼓了起来。
突然，楚南双眼猛地睁开，眼中精光闪动，脸上掠过难以掩饰的喜色。
“我明白了！”
他将手中已经能量激发完的内核直接扔开，重新盘膝坐好，眼观鼻、鼻观心，将所有精神全部凝聚在丹田之中。
一丝内息从丹田内流出，绕着楚南体内经脉缓缓流转一周，重回丹田，完成一转，变得比之前离开丹田时稍微茁壮了一些。
这却是楚南运起九转心法，完成了最基础的第一重修炼。
随后楚南却并没有像往常一样再操控这丝内息流出丹田，开始进行第二周天的二转修炼，而是操控着这缕内息在丹田内部盘旋起来。
一边盘旋环绕，楚南一边控制着这丝内息小
第1138章 内息外息、生生不息(3/5)