率，同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
这样，长跑就成了他目前最适合的锻炼方式。
“哥哥，你在听我说么？”林青青红红的大眼睛看着林天泽，眼眸中的关怀和心疼让林天泽触动了一下。
有种酸酸涩涩甜甜的感觉。
“我刚才精神有点恍惚，你再说一遍，怎么了？”林天泽柔声说道。
“我说，哥哥你是不是因为表白被拒绝了才这样折磨自己的？”林青青鼓起勇气大声说着。在她看来，哥哥从来不会这么疯狂这么痛苦的跑着来释放自己的情绪，让他这样做的原因应该是这个吧?
“哈哈，瞎猜。”林天泽抬起手轻弹了下她的脑门，然后哭笑不得地说道。
他没想到自己的妹妹居然这样误会了，也难怪，他莫名其妙地举动是挺让人误会的。
“哼哼哼。”林青青越发肯定自己的想法，她见自己哥哥不承认也不追问了，只是哼哼着表示不满。
有自己这么可爱的妹妹，为什么还要去喜欢其他女孩子！
“青青，我自己可以走。”林天泽见林青青举止吃力，便努力支撑起没有任何知觉的脚，然后对林青青说着。
林青青咬着柔嫩的嘴唇摇了摇头，精致的带着些孩子气的脸上满是倔强，然后
第131章 锻炼(3/5)