开就劈出了一字马，然后整个上半身都向前趴下去，看的欣小甜只觉得自己的腿筋都要跳起来，凭空体会出了一种隐隐共鸣式的疼痛。
每次上这种集体课，都能在第一排看到这么历害的牛人，是不是太有些打击自信心了啊。欣小甜看看自己依然肉肉的大腿，忽然心里就无端的感慨起来，觉得这世上的人真是，差距好大。
还好其余大多数人都只是安静的坐着等教练来，欣小甜便也学着别人的样子，盘起腿静静的坐着。
整点的时候，一个身材很标准的美女教练走进来，放起音乐，开始上课。
一开始，是看似简单的呼吸冥想，同时放松，把整个身心全都放松，随后，是几个基础动作。
欣小甜听着教练的指导语，跟着教练照做，一呼一吸，舒展身体，果然感觉很快就放松了下来，全身都感到沉稳而舒缓，心静的就像一湖水。
怪不得这么多人都喜欢练瑜伽呢，这可比前几天上的单车课要舒服惬意多了，至少是坐着的，至少不会蹬车轮子蹬到要死要活的啊。
不过欣小甜只惬意了一会儿，就现自己刚才还是太天真了。
几个基础体式做完，就觉得风格渐变，动作逐渐变得越来越难。欣小甜眼睛一直紧盯着台上的教练，虽然也有模有样着学着做，但已经没有一个动作能够做标准做到位了。
我去，这比想像的难多了，虽然以前就大概知道瑜伽是挺难的，但是
第四十四章 弹力超人(4/5)