口气，暗暗对自己说，今天一定要做足一百次。
再长呼一口气，走到杠铃边上将杠铃抓了起来，担在肩上便做起了负重深蹲动作。
刚开始二十次，感觉不怎么费力，比较顺畅，但随后就感觉到压力越来越大，每一次蹲下后，想要蹲起来都无比艰难，并随着次数的增多，呈现倍增的趋势。
到了四十五次的时候，双腿已经剧烈发抖，感觉到双腿便似要承受不住重压，硬生生崩断一般。
我一定可以做到，我现在还太弱，再不抓紧练习，永远都追不上别人。
我暗暗告诉自己，大吼一声，猛地往上蹲起。
呼！
我终于蹲起来了，做了四十五次，可是相对于上一次的五十次，还差了五次，明显有了退步。
我不允许自己出现倒退，继续做第四十六次，第四十六次成功了，可在第四十七次的时候，我再也支撑不住，一屁股坐倒在了地上。
当啷，杠铃落在地上，滚了出去。
大壮听到响声走进来，看到我坐在地上，就问我：“坤哥，你没事吧。”
我长呼一口气，说：“没事，只是刚才力尽了，摔了一跤。”
说完却是思索起来，为什么我会出现倒退的迹象？
想了想我就明白过来，昨晚我只睡了两个小时，而这两个小时还做梦，所以根本没有得到休息，体力根本没有到正常状态，所以出现倒退
第三百五十六章 头上一把刀！(4/6)