制住了，一勺又一勺将虫子大餐倒入口中，而后忍受着各种怪味。强行咽了下去，最后才喝了牛奶，顿时感觉好多了！
这个，没有经历过野外求生的人，是无法想象的！
小约翰—汤普森、比尔—拉塞尔、等人这才哈哈大笑着，分别上前给了乌西里斯一个大大的拥抱。
小约翰—汤普森一脸严肃的说道：“乌西，我们为你制定的第一个训练科目，是近距离跳投命中700个，你有一天的时间来完成它，除了必修课之外。这是你的衣柜药匙，你有分钟的时间换衣服，好了，现在去吧！”
乌西里斯道了一声谢，便抱着背包冲了出去，转个小弯，便进入了更衣室，找到了0号的衣柜，飞快的更换了球衣，将背包以及其他衣服都丢到了衣柜中，转身返回了第四球场，开始进入训练状态。
比尔—拉塞尔推着篮球车，传给了乌西一个篮球，并说道：“乌西，我们已经为你标记出了炮点，规则是，一个炮点命中100分，才能换下一个炮点，跳投训练现在开始吧！接球！”
乌西里斯早就注意到了球场上多出来的图线，扫了一眼，便看了个明白。
训练馆的球场都是ncaa标准的球场，第四球场自然也不例外。
这个球场上，画出了5线，并标记出了相应的15度角、45度角、60度角、90度角、10度角、15度角、165度角，的七个炮点；很明显，这是从乌西发明的
第219章 第一次训练课(3/5)