及左右变向能力。
当然了，最后的步骤才是最关键的，也就是你的对抗能力，也就是腰腹部力量还有手活。
奥斯本不停地全场奔袭，不一会儿奥斯本就劳累了，系统小萝莉就让他休息一下，不过这个主意可不是所谓的坐下来休息，奥斯本又去练习罚球这些不需要多少体力的技术动作，这也是为了不让奥斯本失去身体记忆。
而且系统还给奥斯本定了一个目标，要让奥斯本练习5o个罚球，必须要进4o个以上，要是进不了则继续练习罚球，以前奥斯本的打法，都是躲着防守人员出手，所以获得罚球的次数不多，不过奥斯本现在的打法可跟以前大不一样，所以就需要奥斯本练习罚球了，要不然以后罚球要是成为奥斯本的技术短板，可就不妙了，那样人们就会肆无忌惮的对着奥斯本犯规了。
为了避免这种情况出现，系统以后每天都要对奥斯本罚球进行锻炼。奥斯本知道这种情况以后，也表示了解，他可不想被其他球员执行犯规战术。
奥斯本怀着这样的心情练习罚球，不过让奥斯本尴尬的是，他的罚球技术问题完全暴‘露’出来了，不是投偏了，就是投大了，力量把握不定，这让奥斯本有些气恼，他还没有练出那些使身体僵硬的肌‘肉’，就没有投篮手感，这可是一个大问题，不能忽视，毕竟身体偏瘦弱的球员，全靠投篮‘混’在世界顶级职业篮球联赛了，要是没有没有了投篮，他们这些人还不如那些什么都不会的肌‘肉’糙
第213章备战(3/5)