炼查克拉需要注意力集中，那么，要是注意力集中不起来怎么办？
原著中，自来也在鸣人手心中画了一个点，然后让鸣人将注意力集中在这个点上，这其实是忍界普遍流传的一种假象法。。就和我们想要试试斗鸡眼，就可以将手指移到双眼中央，盯着手指，双眼自然会被吸引过来一个道理。
三代目的方法更胜一筹，将注意力集中在体内，假象身体是一个圆，提炼出查克拉后，查克拉就自然在这个“圆”中循环，然后自然返还肉身，进入下一次循环。
按道理来说，每个人平日里锤炼查克拉都是这么做的，一次次循环，慢慢强大肉身，但那是静坐状态，移动、战斗起来就办不到了。
而三代目的诀窍，就是在初期严格按照某种查克拉循环式运转查克拉，天长日久后，体内相关的经脉、穴道就会变强，逐渐替代体内原本的各处大穴、主要经脉，形成另一套体系，这套体系就可以帮助忍者时时刻刻循环查克拉，每时每刻都在强化肉身，并且还可以减少平时无谓的消耗，也勉强可以延寿。
这其中的重中之重，就是这套运转查克拉的方法了，从中可以看出，神奈时臣还真的是很受水影信任啊，连这种秘诀都可以教给他的儿子。
为什么忍者的尸体中包含情报？除了广为人知的血迹界限、大脑还未死亡时可以提取一部分记忆外，最重要的原因就是，死者的尸体中包含忍术的秘诀！
就像上面说
第21章 三代目的馈赠(4/5)