慢，但还真的坚持了下来。结束了晨跑，柯子华又指导她怎么压腿，怎么舒展筋骨，直到天光大亮才一起回到宿舍。
西塞罗已经在练功房里扎起马步了，这两天他都是从西温的家里一路跑到这里的，到这里的时候正好也舒展的差不多了，可以开始扎马站桩了。
不得不说黑大个很刻苦，在这么短的时间内就能把马步扎得有模有样了。柯子华并没有让他先练弓步，他觉得西塞罗的体质和柔韧程度，是适合直接练习马步的。
不仅如此，在耐力和承受力方面，他也要比一般人强得多，现在已经能坚持二十多分钟了。别以为时间并不算长，普通人还真就承受不了，不信的话大家可以试试。
按照柯子华的设想，他是打算把整套五行拳都传授给他的。只要他肯下苦功持之以恒的练习，三五年之内还是很有可能达到武者那个层次的，也就和前世的真传弟子不相上下了。
但这样的方式显然对苏洛就不合适，在经过深思熟虑之后，柯子华打算先教给他最基本的太极十三式，若有可能将来还会逐渐扩展到二十四式，四十八式，甚至整套的一百零八式。
至于最适合女孩子学习的咏春，柯子华是打算等有一定的基础之后再教她的，有刚柔并济的太极做基础，再学起咏春来效果肯定不同凡响。
而他自己，现在除了尽量打磨身体之外，还不做其他的考虑。对于他来讲现在最重要的就是对身体的开发，这就
第十三章 魔鬼训练(5/9)