，位于宣恩、鹤峰、恩施和湖南桑植4县市交界的国家级自然保护区七姊妹山，咸丰县的坪坝营、唐崖河（黄金洞）、小南海，利川腾龙洞、佛宝山大峡谷、玉龙洞、水莲洞，巴东神农溪、格子河石林、水布垭，恩施的梭步垭石林、恩施大峡谷、龙洞河风景区，建始县野三河、黄鹤桥风景区，来凤的仙佛寺风景区、卯洞风景区，鹤峰的省级自然保护区木林子等。还有一些民族独特的节日，姬志对民族节日十分感兴趣，刘天成称正好过两天就是土家族的祭祀节，有浓厚的民族气息可以去看看。
刘天成带姬志三人前往宣恩县高罗乡，这里有大型的土族人祭祀节。
据统计恩施州土家族人口占45%，而宣恩县全县共有13个民族，汉族人口占33. 6%，12个少数民族人口占66. 4%。其中，土家族占41. 9%，高罗乡更是土家族历史最悠久之一的乡镇，有很多古镇，而且与苗族有很深的渊源，即可参加土家族的节日，又可以欣赏苗族文化。
土家族处于原始宗教崇拜阶段。有祖先崇拜、自然崇拜、英雄崇拜、图腾崇拜等多种形式。其祖先崇拜为土王、八部大神、向王、向王军，这些都是土家早期的祖先神，认为其灵魂可以庇护本民族的繁荣昌盛。建有庙、祠堂，定期祭祀。对自然崇拜，认为万物皆有神。日、月、星、辰、雷、雨等等。另外还信仰梅山神、梯玛神。狩猎时要拜祭。“阿密麻玛”、土地神、岩石神、火神、水神等等。图腾崇拜其
第二百零一章 吃喝玩乐(5/6)