五点三十，他在扩音器的帮助下，巨大的“集合”声将众人从睡梦中惊醒。
由于前一晚上都是和衣而睡，在仇痕的喊话声刚结束的同时，大家都从床上爬了起来，一前一后地朝着房间大门走去，许明俊由于守夜的缘故，他是最先到达房门前的，他将房间大门打开一条缝，伸出头去看了看屋子周围，确认没有埋伏的人之后，他说道：“屋子外面很安全，我们走吧。”
由于所有人都是刚从睡眠中醒来，意识都不是特别清楚，所以仇痕很“贴心”地让大家跑了十圈六公里，美其名曰“醒瞌睡。”
这六公里跑完，在场没有一个人是不想睡的，不过大家都知道，这个时候是绝对不可能再有睡回笼觉的可能，训练完毕之后，仇痕给了林洛等人半小时的洗漱加吃早餐的时间，这半小时过后，他们来到集合地点，在仇痕的带领下，朝着另一个方向的训练场走去。
不得不说，青年训练营虽然是建立在地下，但其面积之大，是参与进来的所有学员都没有想到的，这新的训练场里，大约有两百平米的样子，里面以跑道为主，在跑道之上，还有着一系列矮墙、壕沟、跳台等障碍，看到这里，即便是之前没有接触过这些东西的林洛都知道，今天上午仇痕给己方的训练项目，应该就是障碍跑。
这一次仇痕先让手下做了示范，在四百米长的跑道上，一共有七组障碍，也就是说对于参与障碍跑训练的学员们来说，由于往返跑的原因，他们一共
第二百二十二章 新的训练(3/4)