简单却是内蕴着强大威力的拳道变化招式。
掌握了不代表就能够运用，萧云龙让高云他们在擂台上一遍遍的反复练习。
第一步就是让高云他们熟练掌握这种拳道变化的出拳方式；第二步就是让他们将这种拳道变化的招式运用到实战中。
至于实战，萧云龙的打算是等到高云等人熟练掌握了，让他们去萧家武馆找吴翔、李漠他们陪练，慢慢地让高云他们能够将这种拳道变化的招式充分的运用到实战中，到时候他们自身的实力将会又提升一截。
萧云龙盯着高云、龙飞他们训练了一会儿，纠正了一些问题，到最后也不需要他一直盯着了，便是让他们反复多次的练习着，直到达到娴熟的程度为止。
萧云龙自己也走到了一个单独的区域，他原先训练过后酸胀不已的手臂肌肉这时候已经得到了一些缓解，在刚才他双手握着哑铃迅速出拳的训练中，他隐隐有了一些明悟，发觉他手臂上的肌肉在一收一缩间的训练下，已经得到了一些控制。
这让他很激动，因此他走到一个单独区域的沙包面前，他先是缓缓地深吸口气，平复自己的心境，随后他右手猛地握拳，一拳重重地朝着眼前的沙包轰击而去。
砰！
一声巨大的声响回荡在了整个训练室内，都让正在擂台上训练着的高云等人大吃一惊，不过他们看到是萧云龙在对着沙包连拳后倒是平静了下来。
在他们看来，凭着萧云龙那恐怖的
第384章 训练与领悟！（三）(4/7)