这样半途而废。
之后的十五分钟马雯涵完全跟不上音乐的节奏。机器在确认她的速度降下来之后，很快就换了一首舒缓的歌曲上来，配合着歌曲的节奏，马雯涵撑着将上肢的锻炼项目完结下来。
十分钟的休息时间又一闪而过。马雯涵又为自己延长了十分钟，她知道体能的锻炼不是一蹴而就的，但她还是在为自己差劲的体能而感到心焦，所以小腿虽然因为军训而依旧抽痛，她却还是坐上了机器，开始了下肢的锻炼。
也许是人不论怎么样都会经常的走路。下肢虽然感觉上比手臂累，但是马雯涵两个回合做下来，却远没有上臂那样吃力，有些小得意的背上自己的背包，马雯涵转身向远处的跳舞毯方向走去。
挂在墙壁上的液晶显示屏里显示的是有氧操，是适合全身运动的动作，而且又跟舞蹈有类似，马雯涵为自己安排的两个小时运动里，有小半的时间是留给这个运动的。
活动了一下手脚，肌肉的酸痛还没有大面积的侵蚀过来，马雯涵露出了一个笑容，伸出手在屏幕上点选了一下，选择了一首自己最喜欢的舞曲之后，她开始了新一轮的运动。
一首舞曲时长三分钟，轮播五遍的话就是十五分钟，马雯涵上辈子出碟练舞的时候跳上半个小时是常有的事情，不过现在她年纪还小，所以她选择了六遍轮播。
音乐声响起，原本弥漫在身体周围的疲倦全部散去，马雯涵沉浸在音乐中，哪怕每一个
第一百二十一章 有氧健身操 月票加更(3/5)