了点头，深以为然，她可是很有体会，以前训练的太过严酷，导致现在一到了变季的时候身体一些关节和肌肉就会隐隐作痛。而且到达初级巅峰已经有好一段时间了，却迟迟没有突破境界的征兆，让贝琪也有些心忧。所以当时在教室中看到兰斯运行斗气的手法便马上产生了学习的想法。
艾嘉琳虽然并没有修行斗气，不过在家中也经常看到那些实力高强的武士护卫在训练修行，此刻兰斯的讲解她也认真的听着，觉得似乎很有道理。
“修行不仅仅要将自己训练到达极限，才能更快的进步，还需要懂得张弛，让身体一直处于良好的状态。而每次训练结束之后的恢复则非常的重要，像是亚鲁斯导师今天教导男学生们的那些按摩技便是再告诉他们身体恢复的重要性。”
“哎呀，我知道的啦，我们在剑术训练的时候已经看到了导师在亲手示范一些技巧。可是那些都是很初级的东西啊，有一些我都是知道的，比起你用斗气配合着恢复肯定差上很远的吧。”贝琪说道。“不过为什么今天导师没有让你一同前去训练这些技巧呢，难道说他也知道你的这些技巧吗。”
“呃……”兰斯一愣，正准备告诉贝琪其实亚鲁斯导师赐予自己武道之书的情况。
“好啦好啦，那些以后再说吧，中午时间不多呢你快点开始教导我斗气的运转法门吧。”贝琪催促道。
“嗯，好的，时间确实不多，我们这就开始吧。”兰斯说着便准备开始言传身教。
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