骨碌从床上坐起来，快步来到可定，盘膝坐在练功的蒲团上，开始修炼。
缓缓运转玄气，缭绕周身炼体一番，将身上那些被腹黑男揍出来的淤血和肿块缓缓地炼化，眼眶中的黑眼圈也逐渐消失，恢复了正常。
然后又运转下丹田冰雪玄气三十六周天。
“恩，力量增加了二十斤不到的样子……”丁浩站起了活动身体，细细地品味着自己实力的提高。
“不过，最近肉体力量的提升，变得越来越慢了，以前每次被腹黑男揍之后，总能提高百斤左右的力量，但现在……”丁浩发现用普通的外功修炼方式，提升力量已经变得极为艰难，“看来需要和其他人一样，以炼化药力的方式，来刺激身体潜力了，回头得去商业区选购几种上品炼体炼骨的膏药！”
丁浩修炼的“冰火九转金身决”，已经完成了第二转金身。
这是一部增强肉体强度、韧性和肉体防御力的玄功，并不能显著地提高肉体的力量，所以丁浩想要进一步增强肉体力量，开发自己的潜力，就必须和全部武者一样，走上炼化外物药力入体的道路。
普天之下，任何玄功秘籍的修炼，都对于肉体强度有一定的要求。
而越是品秩越高的高等玄功心法，对于肉体强度的要求就越高。
所以武者想要提升自身实力，修炼高等功法，就必须先让自己的肉体和经脉强韧起来。
想要做到这一点，金身法门和灵药淬体是必不可少的。
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