我的一九八五

理作用就不说了，健美的好处不言而喻，锻炼胸肌、背肌、腹肌、臂肌、前臂肌、大腿肌、小腿肌和颈肌的方法和要领，男子最难练的是小腿三头肌，女子难练的是腹肌，健美大奖赛，专门设立了男子小腿三头肌大奖赛和女子腹肌大奖赛……