样，沉稳的呼吸已经恢复，如果不是还处在亢奋状态的肌肉，以及还没干透的汗水，真让人怀疑他是否经历了刚才那张打斗，他连语气都很正常，“见到实用的防身术。”
罗惟下意识的看了藏青一眼，后者已经靠回围绳上继续休息了，眼睛快速眨了几下，重新对上沉稳后他才点头。
在沉稳的示意下，罗惟脱了鞋袜，在擂台上接受他的指导。
沉稳教他的，是海军的格斗技巧，这些招数看着简单，但却很有用处，巧妙灵活，让人很难招架。
海军的拳法本就特殊，是独树一帜的存在，非正规军无法学到，即便效仿也只是取之皮毛，无法领悟其精髓所在。
而沉稳教罗惟的，是只有海军高官才会的拳法。
这对海军来说，也算是一项军事机密。
虽然被藏青耍的团团转，但罗惟脑子不慢，他很机灵，有些东西一学就会，再加上沉稳教的都很简单，没有多久他就掌握要领，让一旁的沉稳连连点头。
罗惟学习的时候，藏青就在一边看着，偶尔跟着沉稳指导他几下，罗惟那半调子水平，在这二位的尽心教导下，竟然也有了点精湛的雏形。
沉稳让他没事就练练，这套拳学会了再教他更进一步的东西，罗惟再有天分也不可能一口去全部学会，循序渐进对他有好处，通而不精，毫无用处。
三人在健身房呆到中午，直到有人请他们下楼用餐，罗惟这功夫才想起来，自己还没吃早饭。
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