北有越国，另外还有纵横草原荒漠的西域部落。
沈妍无事可做，就画出瀛州大陆的草图，标明陆地、海域、山陵、草原，又在草图上标注了国家。若有机会走遍瀛州大陆，游览山川漠野，也不白穿一次。
这七天，她通过中医养生疗法调节身体机能、增加营养、补充气血，原来那具羸弱枯瘦的身体慢慢好转，她后脑的伤口愈合了，肿块也消失了。
手里有了林嬷嬷给的银钱、衣物和吃食，汪仪凤仍天天出去做工，每天都累得筋疲力尽。沈妍劝她歇歇，而汪仪凤却想多赚些钱，这令沈妍又感动又心疼。
沈妍照顾沈蕴，帮他调养身体，自身养精蓄锐，琢磨自己庞大的计划。她的日子过得很充实，慢慢适应这一世的生活，虽说清苦，却也亲情和悦。
“姐姐，你在做什么？”
“我在蒸艾叶馍馍，很快就做好了，你等着吃吧！”
破庙里长满各式各样的野菜，其中以艾蒿最多，三月暮春，正是艾蒿枝鲜叶嫩的时候。这些天，她用艾蒿的茎叶做凉菜、煮清汤，滋味不错，今天又试着做了艾叶馍馍。虽说缺少食材调料，但亲手做出的吃食，总比外面卖的营养卫生。
“姐姐，娘回来了。”
听到沈蕴的喊声，汪仪凤悲叹一声，布满愁虑的脸上挤出几丝苦笑。沈妍见汪仪凤空手而归，神情苦闷，就猜到她的变化跟沈承荣有关。
“蕴儿，你帮姐姐添柴，姐姐跟娘说几句话。”沈妍交待了沈蕴一
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